一歩前進…ゆっくり歩む

2019年07月

潮風を求めて・・・
道南函館市に育った私は海に郷愁とあこがれを持っている。
年に一度は海の景色を見たいと思っているのだが年を取ってきた私達夫婦は
極力長距離ドライブを自粛している。昨年はこれが最後かもねと言っていたのだが・・

曇り空で途中少し雨がちらついたがドライブにはギラギラした太陽に照らされるより
快適で2人で細心の注意を払い・・・今年も留萌黄金岬に行くことが出来ました。


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カモメがよく来たねというように黄金岬の碑の上に留まってポーズをとってくれた。
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雨が多い日々きれいな虹に夢を託して

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額を付けずに・・・早朝のサイクリング途中
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オピッタプールの裏、北彩都ガーデン
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美瑛町役場の展望台から
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ドライブ途中東旭川旭山近郊
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旭川常磐公園千鳥が池噴水に虹をかぶせて・・


21日参議院選挙を終えて近郊の農道をドライブしました。
水田も水が抜かれたようで田圃の緑が目に鮮やかです。
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豆畑のようです。車の窓から
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エンドレスで流してみました
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オオハンゴソウもさきだしています
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あぜ道の河辺
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動物園につながる旭山公園の裾をエンドレスで流しました。
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我が家のアジサイが満開です
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手入れもしないのに今年も紫陽花が咲いてくれました。
例年に比べて花が小ぶりですがたくさん咲いています。
久々に降り出した雨に葉が生き返ったように輝いています。
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~私達の健康は私たちの手で~
今年一年順番で町内会女性部長を仰せつかり地域の女性部主催で
旭川保健所保健指導課と食生活改善協議会共同での講習会参加に町内を代表して
出席するように要請され、夫が主宰した料理倶楽部の調理室に出向きました。
栄養指導とともに塩分含有量の知識、食事バランスガイドなど多彩なプログラムで
調理実習です。


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豚肉とチーズのピカタと豆腐サラダの献立です

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夫が20年近く教習した調理室で
苦手な料理つくりは何となく懐かしく楽しかったです。
ピンクのTシャッツの皆さんは食生活改善指導員で知人も数人いました。


ラジオ体操に行く道すがら秋桜とヒマワリが目に付いて
自転車を止めてスマホで何枚も写しました。夏の花たちは元気です。

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我が家のすぐそばの路上にも秋桜が咲きだしました。
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